O que dizem sobre nós?
Todos estes resultados são alcançáveis por qualquer pessoa.
No entanto, são fruto de empenho e consistência dos nossos atletas – que possibilitam tamanhas evoluções.
Se estás disposto a empenhar-te e a aprender, colaborando continuamente com o teu treinador, podes perfeitamente alcançar resultados similares – ou até melhores!
MIGUEL S
ATLETA BREAKING MY LIMITS
“Não podia ter feito melhor decisão”
“Fascinei-me pelo trabalho que têm feito até agora. Não podia estar mais contente com os resultados, a forma como as coisas são feitas, a personalização, a individualização – só o simples facto de haver um update semanal. Ou de, alguma dúvida entretanto, sempre disponível. “
Tânia A.
ATLETA BREAKING MY LIMITS
“Além do Treino e Nutrição, a Formação e Educação – componente essa que parece-me só poder se encontrar aqui.
Não se trata de subscrever apenas a um plano de treino ou plano nutricional, aqui trata-se de saber o porquê de ser assim, o porquê de cada decisão (…) explicar-vos-ão tudo aquilo que perguntarem e que precisam de saber para alcançar os vossos objetivos.
E muito mais que uma prescrição generalista, é sempre adequado a voçês, aos vossos contratempos.”
RAQUEL S.
ATLETA BREAKING MY LIMITS
Sempre adorei treinar, tanto por me sentir mais saudável como para me superar a mim própria e conseguir atingir a melhor versão de mim mesma. Depois de treinar durante alguns anos decidi tentar fazer algo com mais precisão relativamente aos resultados que pretendia. Encontrei no Breaking My Limits, e nomeadamente no Francisco, uma metodologia de trabalho, tanto no que diz respeito à nutrição como ao treino, com que me identifiquei de imediato, sendo esta muito pessoal, franca e confiável. Uma análise precisa da forma de vida, horas de sono, calorias consumidas, volume de treino e correção postural ajustadas semana após semana. Confiei e confiava outra vez sem pensar duas vezes. Obtive os resultados que pretendia apesar do período crítico que estamos a presenciar e, sobretudo aprendi muito, podendo levar e aplicar todo este conhecimento para o resto da minha vida enquanto atleta. Obrigada!
MICAELA S.
ATLETA BREAKING MY LIMITS
Desde sempre me fizeram sentir à vontade e foram muito realistas comigo, após eu dizer qual era o meu objetivo, em conjunto procurámos o método que seria o ideal para mim para o atingir.
Arranjaram soluções para que eu pudesse treinar em casa e ir de encontro aos meus objetivos, tinha um plano de treino e alimentação bastante flexível, no sentido em que caso eu estivesse com dificuldade em algum exercício ou em atingir alguma porção, arranjavamos sempre forma de dar a volta a isso. Ajudou-me imenso a entender mais a parte alimentar, parte essa que eu estava totalmente as escuras em relação às quantidades que realmente eu deveria ingerir.
Ao longo da semana questionavam como me estava a correr o treino e ajudavam-me sempre a estar mais motivada caso eu não o estivesse. O que é certo é que após o mês de acompanhamento consegui observar as diferenças que eram esperadas, o que me deixou bastante feliz, motivada e agradecida a esta equipa que se empenhou no meu objetivo juntamente comigo!
JOÃO P.
ATLETA BREAKING MY LIMITS
Interação constante com o cliente no sentido de obter feedback. (…) Plano de treino e dicas de nutrição personalizados de acordo com aquilo que são os vossos objetivos e as vossas preferências.
JOÃO C.
ATLETA BREAKING MY LIMITS
Tremenda qualidade. (…) O Francisco e o Fábio são dos melhores profissionais que vão encontrar na área.
Miguel C.
ATLETA BREAKING MY LIMITS
“[o meu treinador] estou a aprender muito com ele, está sempre disposto a ajudar, é extramemente preocupado comigo e dá muita motivação.”
“Foi desde que entrei para a vossa equipa que notei muito mais diferença no meu corpo”
