PERSONAL TRAINER

DE ELITE

Destaca-te num mercado competitivo, transforma o teu negócio numa máquina de faturação, entrega um serviço premium e diferenciado e eleva o fitness em Portugal através do nosso curso avançado – o derradeiro programa de aceleração do Personal Trainer!

QUERO COMEÇAR!

Sentes que a faculdade, TEEF e/ou CET não te ensinaram o suficiente?

  • Que foste lançado(a) para o ginásio sem dominar bem a área?
  • Não te sentes confiante para ajustar a nutrição dos teus alunos para entregares melhores resultados e levá-los ao sucesso na queima de gordura e/ou crescimento muscular?
  • Precisas de dar um upgrade ao teu serviço para conseguires lucrar mais por hora?
  • Dás por ti a trabalhar dias longos e exaustivos e ficas sem tempo para ti?
  • Não te sentes seguro(a) para aumentar os teus preços?
  • Estás preso(a) aos valores tabelados por um ginásio?
  • Não consegues preencher a agenda a teu gosto – nos horários que tu queres e com os clientes que tu queres?
  • Queres criar um negócio online de sucesso, que atraia clientes automaticamente e te gere dinheiro passivamente, mas não sabes como?

 

Então esta é a formação certa para ti, para a tua carreira e para os teus objetivos.

O curso mais completo e atualizado sobre hipertrofia, nutrição e negócio para personal trainers.
100% dedicado a Personal Trainers com tudo o que precisas para ser o melhor nesta área.

QUANTO DINHEIRO JÁ INVESTISTE EM FORMAÇÕES ONDE NÃO APRENDESTE PRATICAMENTE NADA?

A verdade é que a formação que o Personal Trainer recebe em Portugal é fraca, desatualizada e insuficiente.
E as formações complementares, como mestrados e pós-graduações, são caríssimas e com pouquíssima aplicabilidade prática.

A maioria dos Personal Trainers entrega um serviço abaixo do seu potencial – comprometendo os resultados e a retenção dos clientes.
O que desvaloriza este serviço e obriga-te a “cobrar pouco” para competir com PTs cujo conhecimento é precário.
Esta falta de mais e melhores competências faz com que o Personal Trainer não consiga transmitir o seu conhecimento e autoridade na área.
E faz com que o cliente não compre.

Por isso, torna-se difícil competir na angariação de clientes quando todos os PTs sabem o mesmo e falam do mesmo.
Sem se conseguirem distinguir e expor a sua autoridade.

É preciso saber e dominar mais para que te possas diferenciar.
Para que sejas a escolha evidente entre os inúmeros profissionais do nosso mercado.

Chega de investir centenas e milhares. Desmarcar treinos para ir às mesmas aulas de sempre e perder fins-de-semana fechado numa sala de formação a ouvir histórias de um mercado do fitness que já não é o mesmo.

POR ISSO CRIÁMOS O PROGRAMA PT DE ELITE

  • Para te munir de todo o conhecimento prático e teórico que te colocará a anos-luz de todos os outros Personal Trainers.
  • Para te tornar num íman de clientes e resultados.
  • Para que domines o treino e alimentação para ganho de massa muscular e/ou perda de gordura e entregues resultados nunca antes vistos!
  • Para que possas construir o teu próprio negócio de PT – seja online, presencial ou misto.
  • E possas ser livre de horários e de rendas e comissões para ginásios, lucrando mais dinheiro e mais vida ao final de cada mês.

 

Tudo isto num curso 100% online, lecionado através de aulas gravadas, para que possas estudar nos teus horários preferidos e ao teu ritmo.
100% atualizado e aplicável para Personal Trainers e para atletas que queiram ser independentes e eficazes com a sua prescrição.

CONHECE O PLANO DE ESTUDOS
COMPLETO
TORNA-TE NUM EXPERT EM TODAS AS ÁREAS DO PERSONAL TRAINING

Desde periodização e biomecânica avançada até à estratégia nutricional e suplementação.

Da prescrição e entrega de resultados até à compreensão e comunicação cliente.

Do básico ao mais avançado – desde a teoria até à prática. 

Com este curso, saberás exatamente:

  • A verdadeira Biomecânica aplicada ao treino de hipertrofia, para que prescrevas os melhores exercícios para cada músculo e sub-região com qualquer tipo de equipamento. Através de um conhecimento avançado da anatomia e cinesiologia integrados na biomecânica no ginásio.
  • Como analisar, compreender e aplicar as melhores metodologias do treino de hipertrofia, ensinando-te a adaptá-las e otimizá-las para cada fase do planeamento e cada tipo e cliente.
  • Construir uma periodização nutricional, e domina todos os pilares da alimentação para a perda, manutenção ou ganho de peso e as melhores estratégias nutricionais para cada tipo de pessoa.
  • Dominar a Fisiologia Muscular e da Perda de Gordura como nunca antes visto e sabe exatamente o que está a acontecer dentro e fora do treino para conseguires antecipar as respostas e progresso dos teus clientes.
  • Fundamentos de um negócio de Personal Training de sucesso: online e presencial.
  • Escolher os melhores exercícios para o crescimento de cada músculo, adaptando-os às diferentes pessoas e fases do treino e do planeamento.
  • E muito mais!

Tudo isto para:

  • Te tornar eficaz e independente no aconselhamento nutricional para ganho de massa muscular e para perda, manutenção e ganho de peso.
  • Dominar o mundo da suplementação e da periodização nutricional.
  • Ser capaz de montar uma periodização completa e otimizada, incluindo treino e alimentação.
  • Ganhar uma nova e mais realista perspetiva sobre a biomecânica e seleção de exercícios, para conseguires adequar e escolher os melhores exercícios para cada fase de treino e cada tipo de pessoa e respetiva anatomia e constrangimentos.
  • Dominar todas as metodologias e técnicas avançadas de treino, implementando-as para alcançar os melhores e mais eficientes resultados (contigo e com os teus clientes)

O QUE VAIS APRENDER?

A formação mais completa em Portugal para Personal Trainers.
Em 6 meses estarás no TOPO do Treino de Hipertrofia, Periodização, Biomecânica, Nutrição e Personal Training até ao máximo pormenor!

Tudo o que precisas para ser um Personal Trainer de excelência e te destacares dos demais.

Seja no mundo online, presencial ou em ambos.

Aprende a tomar decisões e a saber cruzar a evidência científica e a teoria com o contexto de cada cliente.
Para que consigas prescrever de forma realmente individualizada e otimizada.

Domina as falácias comuns e aprende a pesquisar e interpretar estudos de forma rápida e eficaz – para que consigas manter o teu conhecimento atualizado sem perder horas e horas a fio!

Desde as bases da psicologia do atleta, à Psicologia da Alimentação e Imagem Corporal, até à adaptação dos protocolos e abordagens a cada indivíduo.

Conhece os vários métodos de avaliação da composição corporal e domina a avaliação antropométrica para medições mais rápidas e precisas.

Abordando tópicos como:

  • Fisiologia Muscular;
  • Hipertrofia e Força muscular;
  • Perda de Gordura;
  • Hormonas e o seu impacto na Composição Corporal
  • Sono
  • Heterogeneidade das respostas (mulheres e idosos)

Domina os princípios e como os aplicar de forma prática para maximizar o crescimento muscular.

Conhece os diversos métodos de progressão e periodização do treino. Desde o mais básico ao mais avançado, abordando várias metodologias de prescrição.

 

Aprende a escolher os melhores exercícios para hipertrofia e a adaptá-los a cada atleta e fase da periodização.

Domina a biomecânica aplicada ao treino para poderes manipular cada exercício à tua mercê.

 

Como receber e avaliar um cliente novo? Online e presencialmente?

Como proceder a uma sessão de consultoria online? Ou de um acompanhamento?

Aprende a ensinar os diversos exercícios e a identificar e corrigir erros técnicos.

Online e ao vivo!

Torna-te 100% autónomo(a) na Nutrição para a melhoria da composição corporal (perda/ganho/manutenção do peso) e performance.

Aprende tudo o que precisas, desde as bases das calorias e macronutrientes, aos mais ínfimos pormenores de uma estratégia e periodização nutricional.

Domina a anatomia e o funcionamento dos músculos de forma realmente prática e aplicável ao treino de hipertrofia – para que todos os teus exercícios e repetições sejam mais eficazes e mais seguras.

Com estas aulas tornar-te-ás totalmente autónomo/a para identificar perfis de resistência, sobrecargas musculares e articulares, alinhamentos das fibras e muito mais.

Aprenderás ainda a escolher os melhores exercícios para cada divisão de cada músculo e ensiná-los aos teus atletas.

Como entregar resultados?

Como falar com o público?

Como montar o teu negócio?

E atingir o sucesso sem entrar em burnout?

Tens as respostas a todas estas questões (e mais!) neste módulo.

Tudo o que precisas para montar um negócio de Personal Training de sucesso!

COMO FUNCIONA?

APRENDE AO TEU RITMO

Completamente online, o curso decorre maioritariamente por aulas assíncronas, gravadas para que possas assistir e aprender sempre que quiseres, independentemente do teu horário.

Sem teres de empatar a tua agenda ou roubar tempo dos teus preciosos fins-de-semana e folgas.

Além disso, terás a oportunidade de colocar dúvidas diretamente com os treinadores da equipa Breaking My Limits num grupo exclusivo.

MAIS DE 70H DE CONTEÚDO

Tudo o que precisas de saber sobre treino, nutrição, biomecânica, periodização e crescimento do teu negócio e carreira de Personal Trainer dividido em mais de 10 módulos.

Cada módulo inclui conteúdo do mais básico ao avançado para que possas dominar todas as áreas da tua prescrição e negócio.

1 ANO de acesso

O teu crescimento não acaba quando o curso termina.

Terás acesso às aulas do curso durante 1 ano, tal como a todas as ferramentas e métodos que utilizamos para nos mantermos sempre a par de todas as novidades do fitness e das ciências do treino e da nutrição.

APOIO CONTÍNUO

Porque todas as tuas dúvidas merecem ser respondidas o mais rápida e detalhadamente possível, terás acesso a um grupo exclusivo dos alunos onde poderás colocar todas as tuas dúvidas!

MATERIAL E FERRAMENTAS DE APOIO

Além dos guias práticos para criares os teus próprios materiais de prescrição e gestão/organização do teu negócio, terás acesso a templates exclusivos para que comeces a expandir o teu negócio o mais cedo possível!

Todas as aulas têm os seus materiais e ferramentas disponíveis para download para que poupes tempo e tenhas todo o caminho para o sucesso mapeado e com os melhores atalhos possíveis.

o valor

Pagamento Completo

350 € pagamento único
  • A opção mais económica
Quero começar!
OPORTUNIDADE

Pagamento a Prestações

70 ou 39 € por prestação
  • Em 6 ou 12 mensalidades, respetivamente
Conhece as opções por prestações

Após a inscrição no curso, receberás um e-mail com o acesso ao grupo exclusivo de alunos e os acessos para te registares na plataforma de ensino – para poderes começar já a estudar e a levar o teu conhecimento e resultados ao mais alto nível!

CONHECE OS TEUS FORMADORES

JUNTOS TEMOS MAIS DE 30 FORMAÇÕES NA ÁREA DO TREINO E NUTRIÇÃO

FRANCISCO BAÇÃO

Fundador do projeto Breaking My Limits.

  • Licenciado em Ciências do Desporto (FMH).
  • Pós-Graduação em Strength & Conditioning (FMH)
  • Certificado com elevada distinção por Menno Henselmans
  • Certificado com elevada distinção por JPS
  • Formado pela N1 Education – Biomechanics

HENRIQUE PEREIRA

Treinador Breaking My Limits

  • Licenciado em Educação Física (FAPAG)
  • Pós-Graduação em Fisiologia do Exercício, Reabilitação Pós-Traumática e Qualidade de Vida (Unilas-SC)
  • Pós-Graduação em Bodybuilding Coach (Uniguaçu-PR)
  • Pós-Graduação em Nutrição Esportiva e Estética (Plenitude-PR)
  • Pós-Graduação em Nutrição Esportiva e Hipertrofia (Uniguaçu-SC)
  • Mestrando Nutrição e Exercício Físico (Universidade Atlântico-Espanha)
  • Técnico em Parafármacia e Dietética (Master-D-Portugal)
  • Certificado em Treinamento de Força (Hightfit)
  • Certificado em Métodos Avançados de Treinamento para Fisiculturistas (PHD. Belmiro de Salles e PHD. Jonato Prestes)
  • Certificado em Treinamento e Força Concorrente e Combinado (PHD Belmiro de Salles)
  • Certificado em Pilates para Patologias da Coluna (Voll Pilates)
  • Certificado em Treinamento de Força para Emagrecimento (Hightfit)
  • Certificado em Recursos Ergogênicos e Farmacológicos para Bodybuilding (Uniguaçu-PR)
  • Certificado em Treinamento de Hipertrofia para mulheres (PHD Belmiro de Salles)
  • Certificado em Biomecânica para Hipertrofia (SC)
  • Certificado em Biomecânica aplicada a Musculação (M.S. Fábio Rodrigues José)
  • Certificado em Aptidão Neuromuscular (PHD António Carlos Gomes)
  • Certificado em Treinamento para Idosos (Dr. Ingrid Barbara Ferreira Dias)
  • Certificado em Métodos de Intensificação de treino (Dr. João Moura)

FÁBIO FRAGOSO

Treinador Breaking My Limits

  • Licenciado em Ciências do Desporto (FMH)
  • Mestre em Educação Física (FMH)

ANTÓNIO SILVA

Treinador Breaking My Limits

  • Licenciado em Ciências do Desporto (FMH)
  • Mestre em Strength & Conditioning (Coventry University)
  • Certificado com elevada distinção por JPS

MIGUEL SOTO-MAIOR

Treinador Breaking My Limits

  • Licenciado em Ciências do Desporto – Exercício e Saúde (FMH)
  • Pós-Graduação em Alimentação, Nutrição e Suplementação no Exercício (Universidade Lusófona)
  • Participação no Master em Treino de Força (EXS)
  • Coordenador de Estágios Curriculares
  • Group Trainer

O QUE DIZEM OS NOSSOS ALUNOS?

XAVIER N.

Aluno da 1ª turma do Curso Breaking My Limits

ANA C.

Aluna da 1ª turma do Curso Breaking My Limits

MIGUEL C.

Aluno da 1ª turma do Curso Breaking My Limits

JOÃO P.

Aluno da 1ª turma do Curso Breaking My Limits

PEDRO M.

Aluno da 1ª turma do Curso e Atleta Breaking My Limits

A TUA JORNADA COMEÇA AGORA!

QUERO COMEÇAR!