O que vais encontrar no Manual de Suplementação?
Neste manual, feito especificamente para atletas e praticantes de musculação com objetivos de construir um físico mais musculado e definido.
Vais encontrar tudo o que precisas sobre os melhores suplementos para crescer músculo, queimar gordura e performance no treino.
Com opções específicas para vegetarianos, vegans e intolerantes à lactose.
Este e-book foi feito para:
- Simplificar as tuas decisões – Focando-te apenas nos suplementos testados e comprovados, que funcionam. Explicando-os de forma clara – com doses e utilização recomendada de cada suplemento.
- Investir no que importa – E evitar que gastes dinheiro em suplementos desnecessários, overpriced, ou que não se adequem aos teus objetivos.
- Destacar as melhores relações qualidade-preço – para que possas investir nos melhores suplementos para o teu orçamento
- Entregar resultados – Com este e-book gratuito tens acesso aos melhores suplementos de cada categoria, tornando a tua suplementação mais estratégica e eficaz.
- Vencer publicidades enganosas – focando-te no que interessa e desmistificando todos os suplementos ineficazes mas altamente publicitados.
que temas da suplementação vais conhecer?
Os melhores:
- Proteínas e Suplementos Proteicos
- Caseína
- Mass Gainers / Hipercalóricos
- Hidratos de Carbono e Intra-Treinos
- Suplementação Pré-Treino
- Creatinas
- BCAA’s
- Aminoácidos (geral)
- Potenciadores de Testosterona
- Queimadores de Gordura
- Saúde do Atleta, Vitaminas, Minerais e Probióticos
E ainda:
- Equipamentos de Treino
- Snacks e barras: proteicas e/ou diet.
- Refeições e congelados de lojas de suplementação.
- E muito mais!
BÓNUS: Aula de suplementação na prática
Aprende como encontrar as melhores opções numa loja de suplementação online:
- Como escolher suplementos sem cair em estratégias de marketing enganadoras.
- Quais os melhores suplementos de cada categoria.
- Erros comuns e como evitá-los.