Plano de Treino de Peitoral

19,99

Leva o teu peitoral ao próximo patamar: grande, completo e definido.

Com o e-book e plano de treino de peito ideais para o teu crescimento:

  • Com a distribuição ideal do volume e exercícios para que nunca te falhe nenhuma porção do peitoral;
  • Periodizado e programado de forma a que tenhas um progresso constante, sem estagnações;
  • Completo, treinando todos os outros músculos para fiques com um físico completo e mais estético.

 

Tudo com mais de 1 ano treino programado e periodizado!


Engloba 3 programas de treino, de 23 semanas cada, destinados a maximizar o desenvolvimento do peitoral, sem menosprezar o crescimento dos restantes músculos.
Cada programa de treino engloba 4 blocos de treino (6 a 7 semanas cada), otimizando-te teus resultados com opções de 4, 5 ou 6 treinos por semana.

Ciência, experiência e resultados – tudo num só e-book!

O MELHOR CRESCIMENTO DO TEU PEITORAL

Quantos treinos e rotinas já tentaste e que deixaram o teu peitoral na mesma?
Sem a definição e tamanho que fazem jus aos teus esforços?
Queres desenvolver o teu peitoral como um todo, sem deixar nenhuma porção para trás?
Num treino otimizado para que nunca entres em estagnação?

A maioria dos homens não explora nem metade do potencial do seu peitoral.
Seguem rotinas genéricas que não foram feitas realmente a pensar no máximo desenvolvimento deste músculo.
Ou colhem dicas de treino aqui e ali e nunca conseguem montar um treino realmente perfeito e coeso.

Por isso, nunca consegues desenvolver um peitoral grande e desenhado.
Seja porque te falta a porção superior, porque não há definição na zona central ou porque simplesmente não cresceu o suficiente.

POR ISSO CRIÁMOS ESTE PLANO DE TREINO DE PEITORAL

O e-book que combina o manual e plano de treino ideal para ganhar massa muscular no peitoral.
Com mais de 1 ano de treino programado – especificamente para maximizar o crescimento do peito e desenvolver o corpo que pretendes.

Sem que percas tempo nem dinheiro com treinos longos demais e ineficazes.

Este manual inclui 3 programas de treino, com mais de 20 semanas cada, com opções de 4, 5 ou 6 treinos semanais.
Assim, poderás adaptar o treino à tua disponibilidade e nível de desenvolvimento para alcançares a tua máxima evolução.

Muito mais que um plano de treino de peito, é um programa completo de especialização neste grupo muscular.
Contemplando e adaptando todos os grupos musculares para que tenhas um desenvolvimento completo não só do peito, mas dos restantes músculos também.

Por isso, sim: vais continuar a desenvolver massa muscular nos restantes grupos musculares.
Tudo isto, com um ênfase particular no crescimento do peitoral e todas as suas porções.

O QUE PODES ESPERAR DO PLANO DE TREINO DE PEITORAL

  • Uma Periodização completa e otimizada para o crescimento do peitoral – sem estagnações;
  • A distribuição de séries, carga e repetições ideal para a hipertrofia de todos os músculos;
  • Os melhores exercícios (e guias de execução) para cresceres todas as porções do peitoral com a máxima eficácia e segurança;
  • Opções de substituição de exercícios para que possas adaptar o programa aos teus equipamentos e ginásio;
  • Progresso constante com uma metodologia específica para cada exercício e fase do planeamento para assegurar a tua melhor sobrecarga progressiva
  • E muito mais!

 

Todo o planeamento está otimizado com base na evidência científica mais atual.
E feito a pensar no homem atleta que pretende crescer o seu peitoral sem negligenciar o resto do corpo.

 

Começa agora a tua transformação!

O QUE DIZEM DESTE PROGRAMA DE TREINO?

João H.
João H.
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O melhor crescimento do meu peitoral - de sempre! Estava estagnado há anos, com um peitoral superior super subdesenvolvido. E este programa resolveu isto numa questão de poucos meses!
David R.
David R.
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Fenomenal - nunca fiz um plano tão detalhado! E não só para o peito, mas até as minhas pernas cresceram imenso! Recomendo muito!
Alexandre F.
Alexandre F.
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Sou um seguidor assíduo da vossa página. E quando saiu este e-book soube logo que tinha que o adquirir. Tudo tão bem explicado, desde a periodização à própria escolha de cada variável. O que me deixou muito mais seguro assim que comecei a olhar para o plano.
Os resultados falam por si: cresci muito mais nestes 6 meses do que nos últimos 2 anos. Obrigado!
Tomás J.
Tomás J.
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Tornaram o meu ponto fraco no meu ponto mais forte! Sem nunca deixar de crescer os outros músculos - brutal!
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Caso tenhas alguma dúvida sobre este o Plano de Treino de Peitoral, ou precises de suporte pós-compra, contacta-nos através do e-mail info@breakingmylimits.com