Plano de Treino de Peitoral

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O PROGRAMA DE ACELERAÇÃO DO CRESCIMENTO DO TEU PEITORAL!

Desbloqueia o potencial do teu peitoral com este programa de treino especializado e completo!

Queres construir um verdadeiro físico masculino?
Forte, desenvolvido e atraente?
Do qual te orgulhes quando tiras a t-shirt?
E com um peitoral que evidencie a tua muscularidade mesmo quando estás vestido?

 

Então este programa Treino de Peitoral é para ti!

  • Mais de 1 ano de treino programado e periodizado;
  • Opções de 4, 5 ou 6 treinos por semana;
  • Com a distribuição ideal do volume e exercícios para que nunca te falhe nenhuma porção do peitoral;
  • Prescrito de forma a promover o teu progresso constante, sem estagnações;
  • Completo, treinando todos os outros músculos para fiques com um físico completo e mais estético.

O MELHOR CRESCIMENTO DO TEU PEITORAL

Quantos treinos e rotinas já tentaste e que deixaram o teu peitoral na mesma?
Sem a definição e tamanho que fazem jus aos teus esforços?
Queres desenvolver o teu peitoral como um todo, sem deixar nenhuma porção para trás?
Num treino otimizado para que nunca entres em estagnação?

A maioria dos homens não explora nem metade do potencial do seu peitoral.
Seguem rotinas genéricas que não foram feitas realmente a pensar no máximo desenvolvimento deste músculo.
Ou colhem dicas de treino aqui e ali e nunca conseguem montar um treino realmente perfeito e coeso.

Por isso, nunca consegues desenvolver um peitoral grande e desenhado.
Seja porque te falta a porção superior, porque não há definição na zona central ou porque simplesmente não cresceu o suficiente.

POR ISSO CRIÁMOS ESTE PLANO DE TREINO DE PEITORAL

Mais de 1 ano de treino programado e periodizado para hipertrofia de todos os músculos com ênfase no peitoral para levar o teu crescimento muscular ao próximo nível.

Tudo para que desenvolvas um peitoral de excelência juntamente com um físico completo: sem desequilíbrios musculares e sem pontos fracos!

Dedicado a atletas intermédios e avançados, com mais de 1 ano de treino.

Terás acesso a orientações completas sobre como adaptar o treino ao tempo à tua própria resposta e preferências para que possas assegurar a tua melhor progressão!

Treina de acordo com a tua disponibilidade com opções de 3, 4 ou 5 treinos por semana

Encontrarás 3 programas de treino, com 20 semanas cada, para que possas progredir à máxima velocidade de acordo com a tua disponibilidade e nível de desenvolvimento!

Treina em qualquer ginásio, independentemente do equipamento disponível.

Todos os exercícios têm várias opções de substituição para que possas treinar em qualquer lado com total eficácia!

Vídeos explicativos de cada exercício prescrito para assegurar a qualidade e segurança dos teus treinos.

Todos os exercícios incluem um vídeo explicativo para que saibas exatamente como executar cada exercício do plano!

O QUE PODES ESPERAR DO PLANO DE TREINO DE PEITORAL

  • Uma Periodização completa e otimizada para o crescimento do peitoral – sem estagnações;
  • A distribuição de séries, carga e repetições ideal para a hipertrofia de todos os músculos;
  • Os melhores exercícios (e guias de execução) para cresceres todas as porções do peitoral com a máxima eficácia e segurança;
  • Opções de substituição de exercícios para que possas adaptar o programa aos teus equipamentos e ginásio;
  • Progresso constante com uma metodologia específica para cada exercício e fase do planeamento para assegurar a tua melhor sobrecarga progressiva
  • E muito mais!

 

Todo o planeamento está otimizado com base na evidência científica mais atual.
E feito a pensar no homem atleta que pretende crescer o seu peitoral sem negligenciar o resto do corpo.

 

Começa agora a tua transformação!

O QUE DIZEM DESTE PROGRAMA DE TREINO?

João H.
João H.
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O melhor crescimento do meu peitoral - de sempre! Estava estagnado há anos, com um peitoral superior super subdesenvolvido. E este programa resolveu isto numa questão de poucos meses!
David R.
David R.
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Fenomenal - nunca fiz um plano tão detalhado! E não só para o peito, mas até as minhas pernas cresceram imenso! Recomendo muito!
Alexandre F.
Alexandre F.
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Sou um seguidor assíduo da vossa página. E quando saiu este e-book soube logo que tinha que o adquirir. Tudo tão bem explicado, desde a periodização à própria escolha de cada variável. O que me deixou muito mais seguro assim que comecei a olhar para o plano.
Os resultados falam por si: cresci muito mais nestes 6 meses do que nos últimos 2 anos. Obrigado!
Tomás J.
Tomás J.
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Tornaram o meu ponto fraco no meu ponto mais forte! Sem nunca deixar de crescer os outros músculos - brutal!
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Caso tenhas alguma dúvida sobre este o Plano de Treino de Peitoral, ou precises de suporte pós-compra, contacta-nos através do e-mail info@breakingmylimits.com