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Plano de Treino 8 Semanas

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Transforma o Teu Corpo em 8 Semanas com os Nossos Planos de Treino de Hipertrofia!

Escolhe entre:

🔹 Género: Masculino ou Feminino

🔹 Dias de Treino: 3, 4 ou 5 dias por semana

🔹 Ênfases Personalizados:

  • Masculino: Corpo Todo, Peitoral, Costas, Braços, Ombros
  • Feminino: Corpo Todo, Pernas e Glúteos, Tronco e Braços

 

Por apenas 4.99€, vais receber:

✅ Plano de treino pronto a seguir, otimizado para o máximo crescimento muscular

✅ Vídeos explicativos de cada treino, para que saibas como executar cada treino da melhor forma e adaptá-lo ao teu corpo e evolução

✅ Opção de personalizar cada plano e exercícios de acordo com a resposta do teu corpo e o equipamento que tens disponível (em casa ou no ginásio)

✅ Vídeos explicativos de cada exercício, garantindo a tua eficácia e segurança no treino

✅ Manual de Suporte com orientações detalhadas para maximizar os teus resultados

 

Começa já a acelerar o teu crescimento muscular!

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