Hipertrofia Sem Limites

19,99

Começa já o teu melhor crescimento muscular!

Estás farto de treinos com resultados que deixam a desejar?
De planeamentos sem a periodização que precisas para crescer?
E estás pronto para ver a tua melhor evolução?

Então o e-book e plano de treino Hipertrofia Sem Limites é a solução para ti!

  • Com os melhores exercícios para o teu crescimento completo, sem deixar pontos fracos;
  • Otimizado para que não percas tempo com exercícios e séries ineficazes;
  • Periodizado para garantir que estás constantemente a evoluir, sem estagnações;

 

Este e-book engloba 2 programas de treino, de 12 semanas cada um, destinados para maximizar o ganho de massa muscular e de força em indivíduos nos seus primeiros 2 anos de treino consistente e progressivo.

Com opção de 3 ou 4 treinos por semana, Hipertrofia Sem Limites é o manual e plano de treino imprescindível para qualquer atleta no seu início de carreira!

A TUA VERDADEIRA EVOLUÇÃO COMEÇA AGORA!

Estás farto de tentar vários treinos e dicas e continuar com os mesmos resultados?
Queres um plano de treino realmente feito para o teu melhor crescimento?
Sem que percas mais tempo com tentativas e erros?

 

A maioria dos atletas no ginásio não explora nem um terço do seu potencial.
Seguem rotinas e planos genéricos que não foram feitos a pensar no máximo crescimento muscular.
Ou utilizam dicas de treino de inúmeras fontes e nunca conseguem montar um treino realmente perfeito e eficaz.

Por isso, estagnam cedo demais.
E nunca conseguem alcançar os seus melhores resultados.
Seja porque a carga de treino é desajustada a um atleta que não viva só da musculação…
Porque os exercícios não são adequados à sua estrutura anatómica…
Ou porque o planeamento não é programado e periodizado a longo prazo.
Levando a uma estagnação inevitável.

POR ISSO, CRIÁMOS O PROGRAMA "HIPERTROFIA SEM LIMITES"

O e-book e programa de treino ideal para um atleta iniciado e intermédio (nos seus primeiros 3 anos de treino sério e otimizado).

Com 6 meses de treino programados, terás tudo o que precisas para ir muito além dos “noobie gains”.
E dominar o nível iniciado e intermédio da musculação.

Sem que percas tempo nem dinheiro com treinos longos demais e ineficazes.

Este manual inclui 2 programas de treino, com mais de 12 semanas cada, com opções de 3 ou 4 treinos semanais.
Para que possas adaptar o treino à tua disponibilidade e nível de desenvolvimento e alcançar a tua melhor evolução.

Com uma periodização completa, terás todo o treino planeado e organizado para maximizar o desenvolvimento dos teus vários músculos – garantindo um crescimento muscular rápido, eficaz e harmonioso.
Sem deixar músculos para trás nem criar pontos fracos.

O QUE PODES ESPERAR DO E-BOOK HIPERTROFIA SEM LIMITES?

  • Uma Periodização completa e otimizada para o crescimento muscular – sem estagnações;
  • Programação de treino rigorosa e baseada na mais recente evidência científica para assegurar os melhores resultados possíveis;
  • A distribuição de séries, carga e repetições ideal para a hipertrofia de todos os músculos;
  • Os melhores exercícios (e guias de execução) para cresceres com a máxima eficácia e segurança;
  • Opções de substituição de exercícios para que possas adaptar o programa aos teus equipamentos e ginásio;
  • Progresso constante com uma metodologia específica para cada exercício e fase do planeamento para assegurar a tua melhor sobrecarga progressiva
  • E muito mais!

O QUE DIZEM DESTE PROGRAMA DE TREINO?

Jorge M.
Jorge M.
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Experimentei este programa de treino após estar +/- 1 ano no ginásio a treinar 5x/semana. Não sei se vos agradeça porque vi os melhores resultados que já tinha visto. Ou se me queixe porque tive que comprar t-shirts novas!
Brincadeiras à parte: o e-book está espetacular. Tudo super bem explicado e as opções que dão para substituir os exercícios permitiram-me treinar no meu ginásio (de bairro) sem problema nenhum!
Vou agora experimentar o Treino de Peitoral e tenho a certeza que vou adorar!
Tiago P.
Tiago P.
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O vosso programa "Hipertrofia Sem Limites" é excelente. De longe muito melhor do que qualquer plano que me deram nos ginásios. E anos-luz dos que encontro na net.
O suporte teórico permitiu-me aprender imenso sobre o treino e atualmente sinto-me super capaz de adaptar qualquer plano a mim e às minhas necessidades.
Muito obrigado!
Francisco A.
Francisco A.
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Foi a minha primeira vez a comprar um programa de treino e adorei! Tudo muito bem explicado e super eficaz - aumentei as cargas em praticamente todos os exercícios e consegui ganhar imenso músculo este ano graças a este plano. Recomendo.
Ruben C.
Ruben C.
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Hipertrofia Sem Limites MESMO! Nunca vi tão bom crescimento... e já tive PT! Quando comprei este e-book esperava algo muito simples, estilo "toma lá e desenrasca-te". Nada disso: para além de todo o conteúdo do e-book que me ajudou a seguir e adaptar o plano sem qualquer problema, a equipa foi sempre super responsiva às minhas dúvidas. Muito bom!
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Caso tenhas alguma dúvida sobre este o e-book Hipertrofia Sem Limites, ou precises de suporte pós-compra, contacta-nos através do e-mail info@breakingmylimits.com