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Junta-te à comunidade de atletas e PTs que vão levar o teu treino e alimentação ao mais alto nível!
Para conseguires tornar-te cada vez mais autónomo(a) e ver os teus melhores resultados!
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SOBRE ESTE GRUPO
Se gostas do nosso conteúdo – vais adorar este grupo!
É aqui onde vamos partilhar as melhores dicas de treino e nutrição de forma muito mais direta e personalizada.
Neste grupo vais aprender a:
- Periodizar o teu treino para maximizar o teu crescimento muscular e queima de gordura;
- Escolher e executar os melhores exercícios para hipertrofia, com dicas práticas e aplicáveis a qualquer ginásio e equipamento;
- Montar a tua própria dieta e adaptá-la às tuas preferências para que evoluas o teu corpo sem deixar de desfrutar do teu paladar;
- Progredir de forma contínua no treino e no teu físico, minimizando estagnações com as melhores estratégias de treino;
- E muito mais!
Se gostas do nosso conteúdo e queres levar os teus resultados ao próximo nível… este é o grupo para ti!
PARA QUEM É ESTE GRUPO?
- Para atletas e apaixonados pelo mundo da hipertrofia e que querem alcançar os melhores resultados com o seu treino
- Para PT’s que estão a iniciar a sua jornada e querem garantir os melhores resultados de hipertrofia aos seus clientes desde o primeiro treino
- Para PT’s intermédios e avançados que querem atualizar os seus conhecimentos e levá-los ao mais alto nível
- Para estudantes de desporto que querem complementar a sua formação base com conhecimento mais atual e práticos
QUEM SÃO OS MODERADORES
Breaking My Limits é uma equipa de treinadores e formadores especializados no Treino e Nutrição para Hipertrofia e Emagrecimento.
Com uma abordagem 100% baseada na mais recente evidência científica e na experiência de revolucionar o corpo e treino de centenas de atletas.
Juntos, neste grupo, reunimos mais de 30 diplomas nacionais e internacionais para te trazer uma aula inesquecível!
E aqui vais encontrar a evidência científica mais atualizada e e contextualizada para que saibas exatamente como a aplicar e adaptar.
Para que tenhas muito mais sucesso nos teus resultados e dos teus clientes!
Sabe mais sobre a nossa equipa de treinadores e formadores aqui.
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