Tens dificuldade a ganhar peso? Descobre aqui quais os melhores Gainer Vegan no mercado!

Gainer Vegan – Qual o melhor?

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Estás à procura de um Gainer Vegan?

Para te ajudar a ganhar peso e aumentar a massa muscular?

Comendo todas as calorias que precisas, de forma eficaz e e cómodo?

Vieste ao sítio certo!

Neste artigo vamos abordar tudo que precisas de saber sobre os hipercalóricos veganos.

Para que servem? Quando e como utilizar? Quais os melhores no mercado?

O QUE É UM GAINER VEGAN

Um gainer vegan é um suplemento hipercalórico.

Ou seja, um mass gainer feito com ingredientes veganos e cujo objetivo é fornecer-te boas calorias e nutrientes de forma rápida e conveniente.

Ajudando-te a atingir as calorias necessárias para ganhares peso.

Com muito menos stress e sensações de “estômago-cheio”.

Por norma, é um suplemento que engloba uma excelente quantidade de proteína (> 30 gramas por dose) para uma refeição.

E vem repleto de hidratos (> 60 gramas) para aumentar o valor calórico dessa refeição.

Por isso, rapidamente vais buscar mais de 400 calorias a um batido hipercalórico vegan.

Além disso, um bom gainer vegan engloba também:

  • Diferentes fontes de proteína vegetal – que se complementem para te trazer uma proteína “completa” e ideal para a recuperação e crescimento muscular;
  • Enzimas digestivas – para facilitar a tua digestão e evitar inchaços e desconfortos abdominais.

QUANDO TOMAR UM GAINER VEGAN?

Em primeiro lugar, os gainers são utilizados quando precisas de aumentar o teu aporte de calorias – para que seja mais fácil atingir o teu target diário.

Por isso, são muitas vezes utilizados como substitutos ou complementos de refeição. Uma vez que são um batido (líquido), é muito mais fácil ingerir aquelas calorias e nutrientes todos do que através de comida sólida.

Enche menos e é mais fácil de ingerir.

Tanto que duas alturas super interessantes para usar o gainer são exatamente ao Pequeno-Almoço e/ou antes de dormir.

Porque é uma refeição rapidíssima de preparar, “mais leve” no estômago e riquíssima em proteína – que é fundamental em ambos os cenários

Outro cenário altamente pertinente é a refeição pós-treino.

Onde um gainer vegan rico em proteína de elevada qualidade e em hidratos de carbono é uma ótima opção para potenciar a recuperação e crescimento muscular.

Agora que já sabes o que é um gainer vegan e quando o tomar…

Vamos descobrir quais são as melhores opções no mercado!

QUAL O MELHOR GAINER VEGAN?

O Vegan Mass Gainer da Prozis é o suplemento hipercalórico ideal para quem segue uma dieta vegana ou vegetariana.

Com uma excelente relação qualidade:preço e um perfil de proteína completo:

  • Feito com proteínas da soja, arroz e ervilha garantindo a elevada qualidade da proteína que tanto procuramos;
  • Inclui Creatina para potenciar a tua performance e recuperação;
  • BCAAs – para garantir que tens a Leucina necessária para estimular a síntese de proteínas musculares;
  • E enzimas digestivas para facilitar a tua digestão e trato intestinal!

Com este gainer tens tudo o que precisas para facilitar o aporte de calorias nesse massing!

O Vegan Mass Gainer da Prozis é dos melhores gainers vegan e vegetarianos no mercado em Portugal.
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CONCLUSÃO

Um gainer vegan é basicamente um suplemento hipercalórico com ingredientes veganos. Feito para te ajudar a atingir uma elevada quantidade de calorias (e proteína) mesmo quando não tens grande fome ou espaço no estômago.

Por isso, é um suplemento frequentemente utilizado em fases de ganho de peso (bulk/massing) para ajudar a alcançar o objetivo calórico com o mínimo desconforto gastrointestinal.

Geralmente, um bom gainer vegan é composto por várias proteínas vegetais que se complementem, por uma dose de hidratos avantajada e, também, por enzimas digestivas para ajudar a tua digestão e absorção.

Não há um horário específico para tomar o hipercalórico. No entanto, as refeições pós-treino são um cenário altamente pertinente.

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