Bases da Nutrição

Macronutrientes para Iniciados

Posted on
Macronutrientes para iniciados - Cabeçalho

Macronutrientes – O que precisas de saber? Proteínas, Hidratos e Gorduras – desde as tabelas nutricionais às capas de revistas de fitness, estamos sempre a ouvir falar destes macronutrientes. Hoje, vamos abordá-los para perceber um pouco mais sobre o que são, que funções desempenham e que quantidades consumir. Além disso, serão tratados temas como o […]