O que comer antes do treino de hipertrofia?
Posted onNão sabes o que comer antes do treino para alcançar os teus melhores resultados? Descobre tudo o que precisas de ajustar na tua refeição pré-treino para maximizar o teu crescimento muscular! O QUE COMER ANTES DO TREINO A nutrição tem um papel fundamental no treino. Quer seja na tua performance em cada treino, quer seja […]