Treino
Como escolher um Plano de Treino
Escolher um plano de treino pode ser confuso e difícil. Descobri aqui como escolher o melhor plano para ti e otimiza os teus resultados!
Escolher um plano de treino pode ser confuso e difícil. Descobri aqui como escolher o melhor plano para ti e otimiza os teus resultados!
Feito para atletas avançados e intermédios que querem definir de vez sem deixar de progredir no ginásio